Des questions ?

FAQ

Les questions les plus fréquentes :

❓ À qui s’adresse votre coaching ?

Notre coaching s’adresse aux pratiquants de powerlifting, strongman et sports de force, du débutant motivé à l’athlète de haut niveau.

Nous adaptons chaque suivi à ton niveau, ton historique de blessures, ton emploi du temps et tes objectifs (performance, compétition, reprise, prise de force).

❓ Faut-il déjà être fort ou expérimenté pour commencer ?

Non.

Nous accompagnons aussi bien des débutants que des athlètes confirmés.

L’important est d’avoir envie de progresser sérieusement et de suivre un cadre structuré.

❓ Proposez-vous du coaching à distance ?

Oui.

La majorité de nos suivis sont réalisés à distance, avec :

programmation personnalisée

retours techniques (vidéos)

ajustements hebdomadaires

suivi de la récupération et de la charge

❓ Travaillez-vous avec des athlètes en compétition ?

Oui.

Nous préparons des athlètes pour des compétitions de powerlifting et strongman, du niveau régional à international, avec une vraie logique de cycle, de picking et de gestion du pic de forme.

❓ Qui sont les coachs de l’équipe ?

Notre équipe est composée de coach·s spécialisé·s dans les sports de force, chacun avec ses domaines d’expertise (powerlifting, strongman, préparation physique, réathlétisation, etc.).

Chaque coach est sélectionné pour son expérience terrain, ses résultats et sa capacité à accompagner sur le long terme.

❓ Puis-je choisir mon coach ?

Oui.

Lors du premier rendez-vous, nous analysons ton profil et tes objectifs afin de te proposer le coach le plus adapté.

Si tu as une préférence, elle est bien sûr prise en compte.

❓ Comment se déroule le premier rendez-vous ?

Le premier rendez-vous est un appel de bilan.

Il permet de :

comprendre ton parcours sportif

analyser tes objectifs

identifier tes contraintes

t’expliquer notre méthode de travail

À l’issue de cet échange, nous te proposons la solution de coaching la plus adaptée.

❓ Faites-vous aussi le suivi nutritionnel ?

Oui, selon le type de coaching choisi.

Le suivi peut inclure :

conseils nutritionnels adaptés aux sports de force

stratégies de prise de masse, sèche ou maintien

ajustements selon l’entraînement et la récupération

❓ Travaillez-vous avec des athlètes blessés ou douloureux ?

Oui.

Nous adaptons la programmation en fonction des douleurs, pathologies ou contraintes médicales, toujours dans une logique de progression durable et sécurisée.

❓ Combien coûte le coaching ?

Les tarifs varient selon :

le type de suivi

la durée

le niveau d’accompagnement

Tous les détails sont présentés lors du premier rendez-vous.